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Me, myself & Her

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Food Temple - Froyo

25.08.17

Aqui vai uma receita que descobrimos há pouco tempo:

Um delicioso e saudável Frozen Yoghurt para satisfazer aquele desejo de verão!

Está pronto num instante e é muito fácil de fazer:

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Precisam apenas de 3 ingredientes. Um iogurte natural (nós escolhemos o Oikos por ter mais consistência), a vossa fruta favorita e mel (para adocicar o gelado e fazer com que fique smooth e dê para formar bolas).

O primeiro passo é congelar o fruto, cortado aos pedaços (usámos melão por ser uma fruta super típica do verão e por resultar num gelado refrescante).  

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Quando a fruta já estiver congelada, basta colocá-la dentro de uma trituradora com os outros ingredientes: o iogurte e o mel. E já está!

O último, e mais demorado, passo é levar o gelado (nesta fase pouco sólido) ao congelador por 2-3 horas. 

Se não quiserem esperar tanto, podem sempre juntar gelo na trituradora para que solidifique mais rápido. 

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Quando estiver do vosso agrado, podem divertir-se a combiná-lo com diversos condimentos!

Muesli e bolacha, frutos vermelhos ou nutella (se quiserem fugir à dieta ;P)... 

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A parte mais divertida é, sem dúvida, comê-lo (sem nos preocuparmos com as calorias)!!

 

Seja num dia de sol ou numa noite quente,

nunca ninguém recusa um Froyo!  

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Esperamos que tenham gostado da sugestão e que gostem dos vossos Froyos! 

 

B&M

 

 

 

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